また、転職エージェントを利用すれば「忘れっぽい」「計画通りに進めるのが苦手」などの悩みを持つADHDの方のスケジュール管理を行ってくれたり、ADHDの特性に合った求人の紹介をしてくれます。
- 障害者手帳なしの方👇
- 障害者手帳ありの方👇
転職エージェントを利用をすれば、特性にあった仕事を紹介してくれたり、職場の雰囲気などの自分では知り得ない情報を知ることができます！
ADHDの方の転職エージェント診断
5問・約1分で、あなたに合う転職エージェントの組み合わせがわかります
あなたにおすすめの組み合わせ
※本ツールは記事内で紹介している転職エージェントの中から、ご回答内容に応じてマッチング診断するものです。あくまで参考情報であり、最終的な判断は各エージェントの公式サイトで詳細を確認のうえ、ご自身でご検討ください。
「転職は決めてないけど相談はしたい」という方でも利用できるので、まずは気軽に連絡してみましょう！
専任アドバイザーが面倒な書類の確認や面接のスケジュール管理を代行するため、不注意によるミスを防止。
また、丁寧なヒアリングを通してあなたの思考を整理し、今後のキャリアプランを一緒に設計します。あなたの特性や強みを深く理解した上で、本当に適性のある職業だけを厳選して紹介。
衝動的に転職先を決めて後悔することも、プロの客観的なアドバイスがあれば安心です。一人で抱え込まず、転職エージェントに相談して、あなたらしく輝ける職場を見つけましょう。
ここからはADHDの方におすすめの転職エージェントを紹介します
全てのADHDの方にまず登録してほしい業界最大級エージェント
- 業界最大級の求人数で、ADHDの特性に合う仕事の選択肢が多い
- キャリアアドバイザーが丁寧にヒアリングしてくれる
- スカウト機能で受け身でも求人が届くため、能動的に動きにくい方も安心
※完全無料・1分で登録完了
特性に合う求人が見つかる20代におすすめのエージェント
- ADHDの特性を理解した上での求人提案に強み
- IT・Web系の落ち着いた環境の職場が豊富
- 20代・転職未経験への手厚いサポート
※完全無料・公式サイト
第二新卒や若手の正社員転職に強いエージェント
- 20代・第二新卒に特化したサポート
- 無料のキャリア相談・職務経歴書添削に対応
- 面接対策まで一貫サポート
※完全無料・公式サイト
フリーター・正社員未経験から正社員就職を目指す方向け
- ミスマッチ防止の丁寧な企業説明が強み
- 正社員未経験・フリーターからの就職実績多数
- 内定獲得率の高さに定評
※完全無料・公式サイト
特性を活かした専門職への転職やハイクラス転職におすすめ
- 年収700万円以上のハイクラス求人を多数取り扱う
- ヘッドハンターからスカウトが届く受動型サービス
- 専門アドバイザーがキャリア戦略を一緒に考えてくれる
※完全無料・公式サイト
5社それぞれ強みが違うので「自分にどれが合うか」迷う方も多いはず。dodaは業界最大級の求人数+全年代対応で、まず登録して損のない一社。無料相談で自分に合う仕事を一緒に整理してもらいましょう。
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ADHD女性がまず登録すべき女性特化エージェント
- 女性のキャリア相談・働き方提案に強み
- 事務・バックオフィス系の求人が豊富
- 女性アドバイザーが寄り添う丁寧なサポート
※完全無料・公式サイト
転職
障がい者転職でまずは登録しておきたい業界最大級
- 障がい者転職に特化した業界最大級のサポート
- 全国対応・幅広い職種の求人を取り扱い
- 専任の障がい者雇用エキスパートが伴走
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特化
豊富な求人数と丁寧なサポートが魅力の障がい者特化サービス
- 1都3県(東京・神奈川・千葉・埼玉)に特化
- 豊富な求人数と丁寧な担当者サポートが魅力
- 長期就業に向けた定着支援も充実
※完全無料・公式サイト
ADHDの方には複数の転職エージェントを併用するのがおすすめ。担当者との相性や、紹介求人の幅を比較できます。まずはdodaから登録するのが王道です。
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ADHDの方が転職エージェントを利用する時の注意点
ADHDの方が転職エージェントを利用する際は、下記3つの注意点を押さえておきましょう。
ADHDであることを事前に伝えておく
求人紹介の際に配慮してもらいやすくなります。発達障害サポートに慣れていない一般エージェントを使う場合は特に必須。事前に伝えるだけで、ミスマッチを大きく減らせます。
向いていない求人ばかり紹介される場合は担当者を変更する
自分にあわない求人ばかり提案されたら、すぐに担当者を変更してください。サービス自体があなたに合わない可能性もあるため、別の転職エージェントへの相談も有効です。
転職エージェントは複数利用する
ADHDの方は複数の転職エージェントを利用して、自分に合った求人に出会える可能性を広げるべきです。担当者の相性比較もできるので、効率的に転職活動を進められます。
ADHDの方が転職エージェントに確認すべきこと
ADHDの方が転職エージェントを利用する際は、下記2点を必ず確認しましょう。入社後のミスマッチを未然に防げます。
スケジュール管理が苦手な場合は必ず伝える
複数社の選考が並行する転職活動では、スケジュール管理のミスが内定取り逃しに直結。事前に苦手と伝えておけば、担当者が日程調整やリマインドを代行してくれます。
紹介求人の詳細を確認する
「自分のペースで進められるか」「マルチタスクが少ないか」などを必ずチェック。ADHDの特性に合わない仕事ではミスが増え、自信を失う原因になります。
こうした「自分では聞きにくい質問」を、代わりに企業に確認してくれるのが転職エージェントの強み。dodaなら事前のヒアリングが丁寧で、繊細な希望もしっかり橋渡ししてくれます。
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ADHDが転職を成功させるためのポイント
ADHDの方が転職を成功させるために、4つのポイントを押さえておきましょう。
強みを活かせる分野に転職する
ADHDの強みは関心がある分野への高い集中力。衝動的な方なら営業の行動力、好奇心旺盛なら企画職など、症状ごとに活かせる分野は異なります。まずは自己分析から。
向いていない仕事を理解しておく
経理・事務・人事などの正確さやマルチタスクが求められる業務はADHDの方には不向きな傾向。向かない仕事を選ぶとミスが増え、自信を失う原因になります。
客観的な意見をもらいながら転職先を見つける
衝動的に転職先を選ぶとミスマッチに繋がりやすいため、家族・友人・転職エージェントなどから客観的な意見をもらうのが重要。応募前に信頼できる人に相談しましょう。
自分が苦手なことは転職エージェントに頼る
思考整理やスケジュール管理など、ADHDが苦手な作業はエージェントに任せるのが正解。書類不足や面接日忘れなどのミスを防ぎ、転職活動をスムーズに進められます。
ADHDの方に向いている仕事
ADHDの方は、下記3つの職種で強みを活かせる傾向があります。
「好奇心旺盛で発想力がある」ADHDの特性が活きる仕事。アイデアを次々出して実行する能力、思いついたことをすぐ行動に移せる行動力が評価されます。プランナーなど自由度の高い職場が好相性。
「興味のある分野に強い集中力を発揮」するADHDの特性に最適。IT系のシステム開発などモノづくり要素も多く、創造性を存分に発揮できます。専門的な技術職として長期的なキャリアを築きやすい。
「人とは異なる感性の鋭さ・創造力」を活かせる職種。商品・Webサイト・グラフィックなどのデザイン業務で、好きなことに集中できるADHDの強みが発揮できます。
転職エージェントの登録から転職までの流れ
転職エージェントを利用する場合の流れを、7ステップで紹介します。
気になるエージェントの公式HPから登録する
公式サイトから無料登録(1分程度)。氏名・連絡先・希望条件を入力するだけで完了します。
担当のキャリアアドバイザーと面談
担当者と面談。希望条件・スキル・ADHDの特性を共有し、転職戦略を一緒に組み立てます。
自分に合った求人の紹介
ヒアリングを元に、あなたの特性に合った求人を担当者が厳選して提案してくれます。
職務経歴書や履歴書の添削
通過率を高めるため、担当者が応募書類をマンツーマンで添削してくれます。
求人へ応募
担当者経由で応募。日程調整も全て代行してくれるので、スケジュール管理が苦手な方も安心。
面接対策
企業ごとの面接対策・模擬面接で、当日の不安を最小化。聞かれやすい質問への回答も準備できます。
内定・アフターフォロー
内定獲得後の年収交渉・入社日調整・退職交渉まで全てサポート。入社後のフォローもあります。
転職エージェントは登録から内定まで完全無料。最初の登録はたった1分です。dodaなら全業種・全年代対応で、ADHDの方の最初の一社にも最適です。
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ADHDの方におすすめの転職エージェントまとめ
ADHDの転職活動は
エージェントの力を借りるのが近道
ADHDの特性に合った職場を一人で探すのは大変です。転職エージェントを上手に活用して、自分の強みを活かせる仕事を見つけましょう。複数登録して相性の良い担当者と出会うのもおすすめです。
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